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敏感髮
Sensitive Scalp
Ingrelens Lab 研究整理文獻設計
發布 ，版面更新
你的頭皮感受很快，也更需要被溫柔對待。
發紅、發癢、刺痛或換產品就不舒服，不代表你太難照顧，而是頭皮對刺激的容忍度比較低。當刺激減少，很多困擾也會跟著鬆下來。
先理解自己
敏感頭皮最重要的不是試更多，而是先把不適降下來。
護理焦點
先回到低刺激、可預測的清潔與護理，再慢慢觀察反應。
進一步認識敏感髮
敏感髮的挫折常常來自於產品選擇很多，卻越試越亂。當你先把步驟簡化，並且穩定避開刺激物，頭皮通常會更有安全感。
你會感受到的狀態
- 頭皮容易發紅發癢
- 對產品成分敏感
- 容易有刺痛感
- 頭皮緊繃不適
- 換季時症狀加重
常見原因
- 頭皮屏障可能較脆弱
- 對外界刺激的反應較敏感
- 化學成分刺激
- 壓力因素
- 環境污染
優勢與容易卡關的地方
這型的優勢
- 對產品變化敏感，易發現問題
容易卡關的地方
- 產品選擇困難
- 容易發炎
- 不適感頻繁
- 需要特別護理
現在先這樣照顧
溫和舒緩、修護屏障、避免刺激
使用無香料、低敏洗髮精
溫水洗頭，避免過度搓揉
選擇敏感肌專用護髮產品
減少洗髮頻率
避免使用造型品
可以優先留意的成分
| 成分 | 作用 |
|---|---|
| 洋甘菊 | 舒緩鎮靜 |
| 蘆薈 | 保濕鎮靜 |
| 燕麥萃取 | 修護屏障 |
| 泛醇 | 舒緩修復 |
最容易忽略的事
- 新產品先做貼片測試
- 避免頻繁更換產品
- 出現嚴重症狀請就醫
日常小習慣
- 記錄敏感誘因
- 避免壓力過大
- 保持頭皮清潔乾爽
- 選擇純棉枕套
還不知道自己的髮質類型？
透過 FindSkin 問卷，了解自己的髮質與日常照顧方向。