乾性肌
Dry Skin
你的肌膚不是在鬧脾氣，它只是一直在努力留住水分。
當乾燥、緊繃和粗糙反覆出現，通常不是你做得不夠，而是屏障需要更多支持。先把保濕和鎖水做好，膚況會慢慢穩下來。
如果你常覺得洗完臉更乾、上妝容易卡粉，這不是少數狀況。乾性肌的關鍵不是一味疊加產品，而是用對節奏，讓肌膚重新找回留住水分的能力。
先理解自己
乾性肌最需要的不是更多步驟，而是更穩定、更持續的滋潤。
現在先做
先把清潔變溫和，再讓每次保濕都真的留在皮膚上。
你會感受到的狀態
皮膚缺乏油脂與水分
容易感到緊繃、粗糙
細紋較明顯
上妝易卡粉、脫皮
洗臉後緊繃感強烈
皮脂分泌偏少
角質層含水量較低，保水能力不足
天然保濕因子(NMF)相對不足
經皮水分流失較明顯
優勢與容易卡關的地方
你的耐受性是一種優勢
你的肌膚對大多數成分耐受度不錯。在保濕穩定的前提下，可以嘗試低濃度酸類（如乳酸）溫和代謝角質，或加入神經醯胺、角鯊烷等成分加強屏障，不需要像敏感肌一樣步步小心。
這型的優勢
毛孔細緻
不易長痘
膚質細膩
容易卡關的地方
臉部乾燥、粗糙
緊繃感、脫屑
乾癢不適
細紋提早出現
皮膚屏障脆弱
現在先這樣照顧
可以優先留意的成分
神經醯胺(Ceramide)
修護皮膚屏障
玻尿酸(Hyaluronic Acid)
深層補水
角鯊烷(Squalane)
鎖水保濕
乳木果油(Shea Butter)
滋潤修護
甘油(Glycerin)
吸濕劑
維生素E(Tocopherol)
抗氧化
— 含酒精、皂鹼成分的產品
— 強效去角質產品(果酸、水楊酸高濃度)
— 清潔力過強的洗面乳
最容易忽略的事
避免使用熱水洗臉,會破壞皮膚屏障加劇乾燥
每週 1-2 次保濕面膜
寒冷天氣建議攜帶保濕噴霧補水
洗臉後 3 分鐘內立即塗抹保濕產品
極寒(< 5°C):最易龜裂與凍傷,必須使用封閉性保濕劑
極熱(≥ 35°C):易嚴重脫水與曬傷,需清爽保濕並大量補水
日常小習慣
每日飲水 2000ml 以上
使用加濕器(濕度 45-55%)
避免長時間待在空調房
溫水洗臉(避免熱水)
補充 Omega-3 脂肪酸