OIL
油性肌
Oily Skin
你的肌膚不是麻煩，它只是分泌得比別人更積極。
油光、毛孔與反覆粉刺常常一起出現，很容易讓人想一直控油。但真正重要的，是讓清潔、代謝與保濕站在同一邊。
油性肌不等於可以忽略保濕，也不代表一定會一直長痘。當你開始用更精準的方式管理皮脂，肌膚的整體穩定度通常會比想像中更快回來。
先理解自己
越急著把油洗掉，越可能讓肌膚更用力補回來。
現在先做
先把控油做得溫和而穩定，再處理毛孔與粉刺。
你會感受到的狀態
全臉容易出油
毛孔粗大明顯
易長粉刺、痘痘
妝容易脫妝、浮粉
T字部位特別油膩
常見原因
皮脂腺活性較高
皮脂分泌旺盛
角質與油脂較容易堆積在毛孔周圍
Cutibacterium acnes 等菌相失衡時可能加重痘痘困擾
優勢與容易卡關的地方
你的耐受性是一種優勢
你的肌膚整體耐受性不差，可以嘗試水楊酸、杜鵑花酸等控油與代謝成分，濃度也有空間往上調。不需要像敏感肌一樣只能用最溫和的選項。
這型的優勢
不易產生皺紋
皮膚較厚實
天然保護層
容易卡關的地方
出油、油光滿面
毛孔粗大、堵塞
黑頭粉刺、白頭粉刺
痘痘、青春痘
油水失衡
現在先這樣照顧
01
使用控油型洗面乳,早晚各一次
02
化妝水 → 控油精華 → 清爽型乳液
03
使用含水楊酸或菸鹼醯胺的精華液
04
每週 1-2 次溫和去角質(水楊酸、酵素)
05
使用無油或輕盈型保濕產品(凝膠、凝乳質地)
06
選擇清爽型、不致痘防曬乳 SPF30 PA+++(化學防曬較清爽)
可以優先留意的成分
水楊酸(Salicylic Acid)
0.5-2%深層清潔毛孔
菸鹼醯胺(Niacinamide)
3-5%控油、縮毛孔
茶樹精油(Tea Tree Oil)
<5%抗菌消炎
杜鵑花酸(Azelaic Acid)
10-20%控油、淡化痘印
蘆薈(Aloe Vera)
舒緩降溫
先盡量避開
— 過於油膩的乳霜或精華油
— 厚重的防水型防曬
— 含致痘成分的產品
— 椰子油、乳木果油
最容易忽略的事
選擇標示「不致痘(Non-comedogenic)」的產品
定期清潔毛孔,預防粉刺與痘痘
水楊酸建議晚上使用,隔天務必加強防曬
炎熱天氣建議攜帶吸油面紙
極寒(< 5°C):過度控油會引發「補償性出油」
極熱(≥ 35°C):出油量暴增,毛孔堵塞風險極高,必須加強控油
日常小習慣
低 GI 飲食(減少糖分)
避免擠壓痘痘
定期更換枕頭套
運動後立即清潔
避免高糖、高油飲食